HOMBRES CON DOS HOGARES NO JUEGUEN CON CANDELA!

Psicóloga general sanitaria. Ahora bien, una crítica no es lo mismo que una queja, la diferencia reside en que en una crítica constructiva nos referimos al comportamiento y no a la persona mientras que en una queja se produce un ataque personal. La burla, el sarcasmo, la humillación, el ridiculizar y la infravaloración del otro son ejemplos de desprecio. Cuando exhibimos estas conductas generamos en el otro un sentimiento de frustración, ofensa y falta de respeto que facilitan la instauración de estos comportamientos hostiles de forma repetida. Esta actitud genera en la otra persona sentimientos de frustración, ira y rechazo.

Abordamos con dos expertas cómo afrontarlo. La experta añade: "al final no nos hacen felices las mismas cosas. Pero pasar en la oficina muchas horas no siempre esconde una personalidad workaholic. Cuando sufrimos burnout —o síndrome del trabajador quemado— se dispara la hormona de cortisol, dando lugar a períodos de estrés que mantenidos en el tiempo acaban por dañar gravemente nuestra salud física y mental. Con las relaciones sociales, familiares y con la pareja sucede lo mismo. En estos casos la comunicación es fundamental para tratar de superar la situación.