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Con Yubo he ampliado mi grupo de amigos, donde podemos hablar de positividad corporal, cuidado personal y amor propio, y cualquier otra cosa que se nos pase por la cabeza. Intenta comer algo sano. Prueba a darte un masaje en el cuello, los pies o las manos, o incluso a dar un paseo. Deja tiempo para respirar. Tómate un rato para respirar. Cuando una situación te resulte confusa o agobiante, tómate un descanso. Toma nota de tus sentimientos, pero también concéntrate en tus sentidos corporales; siente el suelo bajo tus pies. Nada nuevo bajo el sol.